Stocksy
結婚式の悪夢 本物です。そして、多くの人にとって、彼らの最大の現実の恐怖の1つ、つまり結婚式の日に病気になることは、再発するものです。しかし、その悪夢が現実になるときはどうですか？絶対に誰もあなたの式典に現れないときにあなたが抱き続けるその夢とは異なり、天気の下で感じたり、大事な日にまっすぐに病気になったりすることさえ現実的な可能性です。ですから、準備することが重要です。
彼らが赤面する花嫁であることになっているとき、誰も青ざめて病気に見えたくないので、 花嫁 と話しました 博士ジュディ・トゥング 、外来内科の課長、NewYork-Presbyterian Lower Manhattan Hospitalの医学部長、およびWeill Cornell Medicineの臨床医学の准教授が、結婚式で病気になった場合の対処方法を調べます。日。
専門家に会う
ジュディ・トゥング博士は、ニューヨーク長老派ローワーマンハッタン病院の外来内科の課長兼医学部の議長であり、ウェイルコーネルメディシンの臨床医学の准教授です。
予防が鍵
とともに 眠れない夜 、ストレス、そして大事な日につながる絶え間ない活動、それは重要です あなたの免疫システムから目を離さないでください 。 Tung氏によると、ここでは結婚式の日の病気を予防することが重要です。 「花嫁は、十分な睡眠、十分な栄養、適切な水分補給、および可能な限り多くのストレス軽減を行うことにより、免疫システムを可能な限り保護およびサポートする必要があります。もちろん、手指衛生も必須です」とTung氏はアドバイスします。
したがって、花嫁は買いだめする必要があります ビタミン 免疫力を高めるサプリメント。 SujaのImmunityShotが大好きです。生のプロバイオティクスと、生姜、ターメリック、カムカム、エキナセアなどの強力な免疫力をサポートする成分が詰まっているので、結婚式の前に必要な後押しができます。 ストレス あなたの体に深刻な影響を与える可能性があります。 15パックを買いだめし、1日1回ガズルを開始します 2週間先 病気を寄せ付けないためにあなたの結婚式の日付の。
ダーティの礼儀
今すぐ購入： 汚れた 、15ショットで49.99ドル
あなたがすでに病気なら..
あなたがに目を覚ます場合 あなたの結婚式の朝 自分が病気であることに気付くには、症状を測定し、懸念事項に注意を払うことが重要です。
桐は、あなたが感染症にかかった場合、注意すべき兆候を警告すると言います— そしてそれは無視されるべきではありません —「103度を超える高熱、脱水症状（めまい、口渇、まれな排尿、脱力感）、心肺機能低下（息切れ、喘鳴、胸痛）、錯乱または重度の無気力が含まれます。」これらの症状のすべては、すぐに医師または医療提供者の注意を引く必要があります。これは、「インフルエンザに対する抗ウイルス薬の使用など、一部の治療法は時間に敏感であり、効果を発揮するには症状から48時間以内に投与する必要がある」とTung氏は述べています。
あなたの症状を管理する
気分が悪くても、非常に憂慮すべき症状がなければ、もちろん結婚式を楽しむ方法はあります。そして幸いなことに、アドレナリンと興奮はあなたを夜のほとんどの間続けるかもしれません。
症状を最小限に抑えるために、Tungは次の店頭オプションをお勧めします。ただし、それらの使用を禁止する既存の条件がなく、製品の警告でアドバイスされた場合はアルコールの消費を避けます。
自宅の薬局に在庫を置く前に、Tung氏は次のように述べています。「これらの薬の多くは、風邪とインフルエンザの処方を組み合わせてパッケージ化されていますが、それぞれがどの症状に向けられているかを理解することで、花嫁はエネルギーを維持し、不要な薬の使用を避けることができます。彼女の結婚式を楽しんでください。」したがって、現在経験している症状のみを治療してください。そしていつものように、最初にあなたの医者による懸念を実行することは良い考えです。
発熱や体の痛みについては、桐はアセトアミノフェンを服用することをお勧めします （タイレノール） 8時間ごとに最大1,000mg、イブプロフェン最大600mg、またはナプロキセン最大440mg。
鼻水については、彼女はロラタジンを提案します （クラリチン ）10mg、フェキソフェナジン （アレグラ） 180mg、またはセチリジン （ジルテック） 1日1回10mg。
鼻づまりの場合は、6時間ごとに60mgのプソイドエフェドリンまたは10mgのフェニレフリンを試してください。
そして、止まらない咳のために、Tungはグアイフェネシンをお勧めします （ムシネックス） 600mgを1日2回（去痰薬として）および/またはデキストロメトルファン30mgを1日2回（抑制剤として）。
あなたのエネルギーを維持し、その恐ろしいインフルエンザのむち打ちを防ぐために、準備をしている間、Sujaエナジーショットを飲むことをお勧めします。あなたはコーヒーのジッターなしで100mgのカフェインを手に入れることができます、そして有機コーヒーフルーツ、アダプトゲン霊芝、そして生きているプロバイオティクスのおかげで健康を増進します。
ダーティの礼儀
今すぐ購入： 汚れた 、価格は小売業者によって異なります
あなたのパートナーと一緒に開発する5つの健康的な習慣
